Una Semana de Alimentos Saludables para Su Niño “A Riesgo”
(añada sus propia selección de productos lácteos a este plan)
(también añada los cereales, granos y huevos/carnes que guste)
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
AM

Medio Día

Bocadillo
PM

AM: Coma una naranja o beba un vaso de jugo de naranja fortificado

Mediodía: Pedazo de fruta y verdures cortadas, como zanahorias, pepinos

Bocadillo: Banano o manzana y nueces, pasas y jugo de vegetales

PM: Sirva fruta antes o después de la comida.  Escoja una verdura verde o amarilla cada comida.
Ability to Love, Impulse Control, Moral Reasoning
criando a los niños a riesgo